INDOTRENDS.ID - Lambung sering sakit perih karena penyakit maag?
Ini penyebab maag yang sering tidak disadari.
Ternyata solusinya tidak terlalu sulit. Coba lakukan beberapa langkah ini.
Penyakit maag sering dirasakan dengan rasa sakit disertai sensasi terbakar yang mengganggu di perut dan kerongkongan.
Hal ini dapat banyak efek samping yang tidak menyenangkan. Beberapa orang mungkin merasa menderita daripada yang lain, tetapi apakah Anda merasakan sakit maag sekali dalam seminggu?
Sebagaimana dikutip IndoTrends.ID dari PR Cirebon dengan judul artikel Simak Penyebab hingga Cara Mengobati Sakit Maag yang Seringkali Diderita Banyak Orang, berikut ini penyebab hingga cara mengobati sakit maag yang menggangu, seperti dilansir dari laman Tips and Tricks.
Sakit maag biasa terjadi pada banyak orang, terutama setelah mengonsumsi makanan berat.
Itu terjadi karena tekanan di perut Anda sering meningkat setelah makan.
Ini membuka otot sfingter esofagus untuk membuang kelebihan gas lambung.
Selama proses ini, beberapa asam lambung kadang-kadang muncul. Apakah Anda menderita sakit maag lebih dari dua kali seminggu?
Maka ada kemungkinan besar bahwa sfingter esofagus Anda terbuka lebih sering daripada rata-rata.
Kemungkinan penyebabnya adalah obesitas, kehamilan, makanan berlemak atau berbumbu tinggi, merokok, alkohol, stres atau kelelahan.
Efek dari sensasi terbakar yang menyakitkan di belakang tulang dada Anda bisa sangat mengganggu.
Sakit maag juga dapat menyebabkan keluhan seperti tenggorokan teriritasi, batuk dan masalah menelan, rasa tajam atau pahit di mulut, dan bau mulut.
Konsekuensinya adalah Anda mungkin kurang tidur di malam hari, dan Anda tidak lagi menikmati makanan Anda.
Setelah beberapa saat, asam lambung dapat merusak kerongkongan dan akhirnya menyebabkan infeksi kerongkongan.
Apakah Anda menderita sakit maag terus-menerus? lebih baik segera hubungi dokter Anda untuk mendapatkan saran yang komprehensif.
Buatlah buku harian untuk jadwal makan, jika Anda sering menderita sakit maag, sebaiknya buatlah buku harian makanan.
Dengan cara ini, Anda bisa lebih mudah mengetahui makanan dan minuman apa saja yang bisa menyebabkan sakit maag.
Misalnya, bagi sebagian orang mungkin karena jus jeruk segar atau cokelat. Dengan cara ini, Anda akan tahu makanan dan minuman mana yang harus Anda hindari untuk mencegah sakit maag.
Selain itu, Anda juga bisa mencoba juga cara mengobati sakit maag dengan melakukan hal berikut:
1. Cobalah makan dalam porsi yang lebih kecil untuk mengetahui apakah ini mengurangi gejala Anda.
2. Makanlah makanan tinggi lemak sesedikit mungkin dan hindari alkohol.
3. Setelah makan, yang terbaik adalah mengambil mudah untuk mencerna makanan Anda. Jangan berbaring di sofa, karena ini bisa menyebabkan asam lambung naik.
4. Jika Anda sering menderita sakit maag di malam hari, angkat kepala tempat tidur Anda. Dengan melakukan ini dada Anda lebih tinggi dari perut Anda dan gejalanya bisa dikurangi.
Apakah Anda masih menderita sakit maag setelah mencoba tips ini?
Anda dapat mengambil inhibitor asam lambung dan pengikat asam lambung.
Produksi asam dihambat oleh inhibitor asam lambung. Pengikat asam lambung menetralkan dan mengikat asam di perut Anda, menyebabkan sensasi terbakar menghilang.
Penting untuk membaca petunjuk yang diberikan bersama obat, sebelum digunakan.
Dalam beberapa kasus, ada efek samping atau obat tidak boleh digunakan karena kehamilan atau kekurangan vitamin B12.*** (Addina Kamala/PR Cirebon)