Network
INDOTRENDS.ID - Bukan dengan obat, ternyata ini 3 hal paling menentukan sembuh dari Covid-19 lebih cepat dari yang lain. Salah satunya, kualitas tidur.
Obat untuk menyembuhkan Covid-19 masih belum ditemukan, meski telah adanya vaksin Covid-19 untuk menekan angka kenaikan paparan virus mematikan itu.
Direktur Brainworks, Deibby Mamahit menyebutkan kualitas tidur, mengonsumsi nutrisi lengkap, dan cukup air putih merupakan cara termudah untuk memulihkan dampak yang ditimbulkan Covid-19.
Dalam diskusi yang digelar KBRI Singapura, dokter WNI yang bekerja di Singapura mengatakan untuk pemulihan Covid-19, warga yang terpapar juga perlu melakukan olahraga rutin, mengendalikan stres dan pikiran, serta menjaga hubungan baik dengan keluarga dan teman-teman.
"Dalam mengatasi stres, kita harus belajar untuk membedakan hal-hal yang dapat kita kontrol dan yang tidak dapat kita kontrol dan juga belajar menerima hal-hal yang di luar kendali kita," ujar Deibby Mamahit, Jumat 5 Maret 2021.
KBRI Singapura menggelar bincang-bincang menuju pemulihan Covid-19 bersama Indonesian Professionals Association (IPA) Singapura, sebuah organisasi masyarakat Indonesia di Singapura yang terdiri dari WNI pekerja profesional yang bekerja pada berbagai perusahaan terkemuka di negara setempat.
Dalam keterangan KBRI dibahas mengenai, pandemi Covid-19 tidak hanya membuat banyak orang harus kehilangan orang-orang yang dicintai, tetapi juga membawa ke lembah yang menciptakan kegelisahan dan kecemasan.
Untuk bangkit dari situasi yang menekan tersebut, harus ada kemauan tidak terus larut dalam kesulitan dan menghadapinya dengan kebersamaan.
Rahimah Abdulrahim selaku Direktur Kebijakan Publik Facebook Asia Tenggara, mengajak kalangan muda profesional Indonesia di Singapura untuk tetap semangat dan menjadikan momentum pandemi Covid-19 untuk mengembangkan diri.
