Network
2. Dehidrasi
Dehidrasi bisa menyebabkan bau mulut karena bakteri yang hidup di dalam mulut cenderung berkembang biak saat mulut mengering.
Selalu bawa botol air yang dapat digunakan kembali dan usahakan untuk minum 2 liter per hari, untuk mencegah bau mulut.
3. Stres
Saat stres Anda mungkin lupa waktu makan dan minum, hal ini dapat menyebabkan mulut kering dan bau mulut.
Tetaplah terhidrasi dan atasi stres dengan yoga dan latihan pernapasan.
4. Kopi
Kopi memiliki bau yang sangat menyengat, kafein dalam kopi dapat menyebabkan bau mulut. Ini dapat mengeringkan mulut yang memungkinkan bakteri berkembang biak.
Bakteri kemudian menempel di lidah, gusi, gigi, dan bagian dalam pipi Anda, yang dapat menyebabkan bau mulut.
Pilih teh atau air minum setelah minum kopi dan cobalah untuk makan permen karet bebas gula.
