HINDARI Tidur Larut Malam Sambil Main Gadget, Dampak Terparah Bisa Kehilangan Penglihatan Hingga Nyeri Serviks

- 22 Juli 2021, 10:13 WIB
 Hindari tidur larut malam sambil main Gadget atau HP, karena dampak terparah dari kebiasaan tersebut sangat mengkhawatirkan.
Hindari tidur larut malam sambil main Gadget atau HP, karena dampak terparah dari kebiasaan tersebut sangat mengkhawatirkan. /Pexels/cottonbro

Berikut beberapa dampak bahaya bermain HP hingga larut malam: 

1. Wajah berjerawat, dan berbintik-bintik 

Berbaring sambil bermain ponsel pada malam hari akan membuat efek radiasi pada bagian kulit tertentu.

Cahaya ponsel akan membuat melanin kulit Anda rusak, dalam hal ini akan memunculkan bintik-bintik.

Selain itu, jika tubuh tidak beristirahat akan membuat ganguan endokrin dalam tubuh, yang paling umum bisa menyebabkan jerawat pada kulit wajah.

Karena itu, jika Anda berbaring di ponsel Anda untuk malam yang panjang, ketika Anda menemukan bahwa wajah Anda mulai memiliki jerawat dan bintik-bintik panjang, berhati-hatilah, yang menunjukkan bahwa ponsel telah mempengaruhi kesehatan Anda. 

Baca Juga: TEKA-TEKI Swab PCR Positif hingga 4 Bulan Meski Sudah Sembuh Covid Terkuak, dr Adaninggar: Kelemahan Alat Swab

2. Kualitas tidur menurun 

Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan memengaruhi kualitas tidur Anda.

Jika itu sudah menjadi rutinitas Anda, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan Anda, karena Anda akan memiliki ketergantungan pada ponsel.

Halaman:

Editor: Arumi Razeta

Sumber: Mantra Sukabumi


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x