Network
INDOTRENDS.ID - Berikut ini 10 manfaat sehat menelan biji pepaya, mulai dari anti kanker, hingga sehatkan ginjal dan hati.
Manfaat pepaya bagi kesehatan tubuh amat beragam, salah satunya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Manfaat pepaya untuk pencernaan didapatkan dari enzim-enzim yang terkandung di dalamnya.
Enzim tersebut antara lain papain, chymopapain, caricain, dan glycyl endopeptidase. Untuk enzim papain, enzim ini berada dalam kadar paling tinggi ketika buah pepaya matang. Enzim tersebut membantu mencerna protein yang masuk ke tubuh.
Untuk lebih lengkapnya, simak manfaat lain dari biji pepaya bagi kesehatan tubuh berikut ini:
1. Memelihara kesehatan saluran pencernaan
Sama seperti buah pepaya, manfaat biji buah pepaya adalah memelihara kesehatan saluran cerna karena mengandung air serta mampu mencukupi kebutuhan serat. Cukupnya kandungan serat memungkinkan Anda dapat buang air besar lebih lancar dan mencegah sembelit.
Selain itu manfaat biji pepaya untuk lambung yaitu dapat membantu menetralkan asam lambung, sehingga cocok dikonsumsi bagi para pengidap penyakit maag. Bahkan biji buah pepaya ini juga mampu mencegah dari penyakit infeksi usus.
Bahkan, penderita wasir atau ambeien pun dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Manfaat biji pepaya untuk ambeien adalah membantu mengecilkan benjolan wasir tersebut sekaligus mengurangi rasa sakitnya. Oleh karena itu, disarankan untuk mengkonsumsi setidaknya 1 sendok dalam sehari selama tiga hari sampai seminggu agar dapat mengurangi keparahannya.
Baca Juga: Daftar Kandungan Gizi Biji Pepaya, Ditelan Langsung Tanpa Dikunyah, Sangat Menyehatkan!
