Minum Suplemen Multivitamin Setiap Hari Bermanfaat Atau Merugikan Kesehatan ?

- 3 Februari 2023, 01:41 WIB
Manfaat konsumsi multivitamin setiap hari
Manfaat konsumsi multivitamin setiap hari /Alaskakimu

INDOTRENDS.ID - Minum multivitamin setiap hari sudah merupakan kebiasaan masyarakat Indonesia, bahkan hampir semua orang di seluruh dunia.

Kebanyakan bahkan tidak mengetahui tujuan jelas mengapa mereka meminumnya, apakah mereka merasa kekurangan vitamin A, B, C saja, atau mineral tertentu, sehingga merasa cukup alasan untuk mengkonsumsi semua vitamin yang terkandung dalam multivitamin.

Di Amerika, penjualan multivitamin yang dibeli bebas tanpa resep mencapai lebih dari 30 milliar dollar setahun, melebihi penjualan obat penurun kolesterol, Statin. Dengan peminat suplemen vitamin sebesar itu tentu ada alasan kuat tentang manfaat minum suplemen setiap hari.

Baca Juga: Inilah 3 Vitamin yang Mempercepat Penyembuhan Penyakit Stroke, Salah Satunya Vitamin D

Dr F. Perry Wilson seorang ascosiate Profesor dan peneliti dari Yale School of Medicine menyampaikan penelitiannya yang dimuat di Medscape, bulan Juni 2022.

Sebuah studi meta analisis, random dan menyeluruh terkait hal ini yang dilakukan di Amerika menyimpulkan hasil yang cukup mengejutkan, dimana pada orang sehat, mengkonsumsi suplemen multivitamin setiap hari pada dasarnya tidak memberikan manfaat apa-apa.

Tips olah raga rutin
Tips olah raga rutin Greenletes

Bahkan para Nefrologist mengatakan, minum vitamin setiap hari hanya akan membuat Anda buang air kencing dengan mahal.

Namun, menjadi berbeda kesimpulan manfaat yang terjadi pada pasien sakit. USPSTF (US Preventive Service Task Force) mengeluarkan rekomendasi berdasarkan evidence base yang ada bahwa perawatan pasien-pasien kanker dan penyakit kardiovaskuler memberikan hasil yang signifikan lebih baik pada grup pasien dengan cukup suplemen vitamin.

Halaman:

Editor: Rahman Dhani

Sumber: Medscape


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x