Network
Bagi Anda yang biasa melakukan puasa Senin Kamis ini umumnya relatif menjadi orang yang lebih sehat.
Secara medis ini dapat membantu kesehatan pencernaan dan secara psikologi puasa juga mampu menjaga emosi lebih stabil.
Jadi Anda yang sering melakukan puasa Senin Kamis, jadi pribadi yang tidak mudah marah dan depresi, karena ketenangan puasa bisa menghadirkan kebahagiaan dalam jiwa.
Tata cara puasa Senin Kamis yang bisa Anda lakukan yaitu pertama membacakan niat puasa sebelum terbit fajar.
Lalu makan sahur seperti biasa yang dilakukan pada bulan Ramadhan setelah itu menahan diri dari hal-hal yang membatalkan hingga tiba waktu berbuka saat maghrib.
Berikut ini lafadz niat puasa Senin:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
(Nawaitu shouma yaumal itsnaini sunnatan lillaahi ta’aalaa)
Artinya: "saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta'ala."
Sedangkan Lafadz niat puasa Kamis sebagai berikut:
