Network
INDOTRENDS.ID - Ini kandungan gizi dan nutrisi pada ubi yang antara lain mengandung vitamin C dan A.
Selain itu, antioksidannya bagus buat kesehatan kulit karena punya zat antikanker.
Ubi juga bagus buat tulang dan antiinflamasi.
Nah, karena itu jangan menyepelakan ubi yang selama ini dianggap sebagai 'makanan kampung'.
Sehingga banyak orang bertanya-tanya apakah ubi benar-benar baik untuk tubuh?
Hal ini sebenarnya tidak mengherankan mengingat ubi disebut mengandung gula dan pati yang tinggi.
Baca Juga: Diskon Hingga 90 % PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Namun ternyata ubi menawarkan beberapa fasilitas kesehatan yang cukup mengesankan.
IndoTrends.id kutip dari PORTAL JEMBER dari berjudul 7 Manfaat Kesehatan Ubi, Membantu Mengatur Tekanan Darah hingga Menurunkan Berat Badan, berikut ini tujuh manfaat kesehatan ubi:
