Network
INDOTRENDS.ID - Selamat Idul Fitri 1442 H, Selamat berlebaran !
Namun hati-hati dengan risiko hipertensi, diare, maag, flu dan batuk, penyakit-penyakit yang kemungkinan muncul di waktu seputar Lebaran.
Mengapa demikian? Simak penjelasannya.
Momen Hari Raya Idul Fitri dimanfaatkan oleh banyak orang untuk bersilaturahmi ke tetangga ataupun kerabat terdekat.
Sebagaimana diketahui, di momen Hari Raya Idul Fitri kerap disajikan menu makanan yang beragam. Mulai dari opor ayam, rendang, sambal goreng ati, aneka kue kering, es buah, dan lain sebagainya.
Dengan aneka hidangan yang menggugah selera itu beberapa orang terkadang kalap ketika menyantap menu sajian khas Hari Raya Idul Fitri.
Padahal jika terlalu berlebihan mengonsumsi makanan tersebut sehingga muncul berbagai penyakit.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 penyakit yang muncul pasca lebaran.
1. Hipertensi
Penyakit yang sering menyerang seseorang pasca Lebaran adalah hipertensi.
Faktor penyebabnya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung banyak garam saat Hari Raya Idul Fitri.
Seperti yang diketahui, di Lebaran biasanya disajikan makanan-makanan berlemak yang memiliki cita rasa gurih.
2. Diare
Lebaran adalah saat yang paling tepat untuk makan dan mencicipi hidangan yang ada di kampung halaman.
Banyak jenis menu makanan saat lebaran mulai dari pedas, asam, dan lainnya, sehingga terkadang orang kalap ketika menyantap menu sajian tersebut.
Penyakit pasca lebaran ini terjadi karena makanan yang beraneka ragam bisa memicu kondisi sensitif pada lambung.
Belum lagi tidak semua hidangan yang disajikan saat lebaran sehat dan terbebas dari penyakit.
3. Kolesterol Naik
Hidangan khas lebaran yang terbuat dari santan, digoreng, dan berlemak bisa memicu kolesterol darah meningkat.
Meski memiliki cita rasa yang lezat, kamu tetap harus bisa mengontrol makanan-makanan tersebut agar kadar kolesterol dalam darah tidak meningkat yang bisa mengganggu kesehatan.
4. Maag
Penyakit pasca lebaran yang sering terjadi lainnya adalah munculnya maag.
Kondisi ini terjadi karena perubahan pola makan selama berpuasa, kemudian melampiaskannya saat lebaran.
Adapun gejala yang bisa dikenali yaitu, Nyeri di perut bagian atas, nyeri ulu hati, sering bersendawa, kembung perut bagian atas, mual dan muntah.
5. Flu dan Batuk
Penyakit yang kerap muncul pasca Lebaran adalah flu dan batuk.
Pasalnya, di momen satu tahun sekali ini masyarakat banyak beraktivitas baik di dalam rumah maupun luar rumah untuk bersilaturahmi. Aktivitas tersebut rentan terpapar virus apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti ini.
Sehingga hindari berkontak langsung dengan orang lain, seperti bersalaman, berciuman, maupun berpelukan. Cukup bersilaturahmi dari jauh saja agar terhindar dari flu maupun batuk.
Itulah 5 penyakit yang muncul pasca lebaran.
Agar penyakit tersebut tidak datang, alangkah baiknya kamu mengontrol pola makan saat lebaran. Semoga bermanfaat. *** (Anisha Aprilia/ Portal Jember )
