INDOTRENDS.ID - Ternyata dengan mengonsumsi dark chocolate atau cokelat hitam sekali dalam sepekan atau lebih dapat meningkatkan kinerja otak.
Untuk para pecinta cokelat wajib tahu hal ini.
Tidak salah banyak orang menyukai cokelat, karena ada banyak sekali manfaat yang dimilikinya. Salah satunya adalah meningkatkan kemampuan otak.
Fakta ini ditemukan pada sebuah penelitian, dimana orang yang mengonsumsi cokelat hitam sekali setiap pekan ataupun lebih dari sekali, ternyata memiliki kinerja otak yang baik, seperti dikutip IndoTrends.ID dari Instagram @psikologid dan dari berbagai sumber.
Para ahli meyakini hal ini dikarenakan adanya kandungan flavonoid yang tinggi pada cokelat, sehingga bisa melindungi otak dari penurunan fungsi kognitif seiring usia yang bertambah.
Selain itu, kandungan kafein dan theobromine di dalam cokelat akan meningkatkan kewaspadan dan kesehatan mental.
Sedangkan kandungan methylxanthines pada cokelat akan meningkatkan kemampuan berkonsentrasi.