MENGAPA Makan Dark Chocolate Minimal Seminggu Sekali Bikin Kerja Otak Kembali Cemerlang? Simak Alasannya

INDOTRENDS.ID - Ternyata dengan mengonsumsi dark cokelat sekali dalam sepekan atau lebih dapat meningkatkan kinerja otak.

Untuk para pecinta cokelat wajib tahu hal ini.

Tidak salah banyak orang menyukai cokelat, karena ada banyak sekali manfaat yang dimilikinya. Salah satunya adalah meningkatkan kemampuan otak.

dark cokelat baik untuk kinerja otak Pixabay.com/Ulrike Leone

Fakta ini ditemukan pada sebuah penelitian, dimana orang yang mengonsumsi cokelat sekali setiap pekan ataupun lebih dari sekali, ternyata memiliki kinerja otak yang baik, seperti dikutip IndoTrends.ID dari Instagram @psikologid dan dari berbagai sumber.

Baca Juga: Sebenarnya Bervitamin, Tapi Ini Sisi-sisi Buruk Makanan Durian Tak Banyak DIsadari, Termasuk Diabetes

Para ahli meyakini hal ini dikarenakan adanya kandungan flavonoid yang tinggi pada cokelat, sehingga bisa melindungi otak dari penurunan fungsi kognitif seiring usia yang bertambah.

Selain itu, kandungan kafein dan theobromine di dalam cokelat akan meningkatkan kewaspadan dan kesehatan mental.

Baca Juga: Termasuk Susu, Ini 8 Makanan Bergizi Tapi Tak Bagus Buat Penyakit Ginjal, Mengapa? Simak Alasan Ilmiahnya