Network
INDOTRENDS.ID - Terungkap! 7 Rahasia berumur panjang dan sehat sampai usia tua, salah satunya rajin berjemur di sinar matahari pagi hari. Apalagi di masa pandemi virus corona, badan butuh daya tahan ekstra terhadap serangan virus.
Apa saja? Salah satunya adalah membiasakan diri bangun pagi, lalu hirup udara segar.
Berusahalah tarik nafas dalam-dalam menyerap oksigen sebanyak-banyaknya dari udara bersih pagi hari.
Agar aliran oksigen ke otak mencukupi, sehingga jernih berpikir sepanjang hari.
Bagi sebagian orang, sehat identik dengan sesuatu yang mahal.
Namun ternyata ada beberapa aktivitas kecil yang bisa Anda lakukan setiap hari agar tubuh bisa menjadi sehat sampai tua.
Berikut ini adalah beberapa aktivitas yang bisa membuat tubuh Anda menjadi sehat sampai tua, seperti dikutip IndotRends.ID dari Ringtimes Banyuwangi dengan artikel berjudul 7 Aktivitas Kecil yang Bisa Membuat Anda Sehat Sampai Tua, yang melansir dari Kanal Youtube SB30 Health.
