CARA MUDAH Atasi Sulit Tidur atau Insomnia ala Resep dr Zaidul Akbar: Hanya Madu, Jahe, dan Daun Pandan

INDOTRENDS.ID - Masya Allah, ternyata semudah ini cara atasi insomnia alias susah tidur ala dr Zaidul Akbar. 

Modalnya cuma jahe dan madu plus daun pandan. Simak cara meramunya, sangat mudah, khasiatnya bikin kamu terlelap tidur nyenyak.

Bangun pagi segar bugar, karena kualitas tidur sangat bagus. Memang tidak bisa dipungkiri, betapa penting kualitas tidur.

Sebab banyak orang kena insomnia ujung-ujungnya mudah sakit, mudah lelah.

Karena itu, tak perlu minum obat kimia dari apotik untuk bisa tidur.

Konsumsi obat tidur sebaiknya dihindari karena bisa bikin ketergantungan.

Inilah resep obat tidur alami ala dr. Zaidul Akbar seperti IndoTrends.id kutip dari akun Instagram @zaidulakbar.dokterherbal, 15 Juli 2021.

Bahan-bahan dan cara meramunya:

- 1 potong jahe ukuran sedang digeprek atau dipotong-potong
- 3 potongan daun pandan
- Air mendidih secukupnya
- Madu atau gula aren secukupnya
- Minum selagi hangat