Network
- Pertahankan berat badan normal
- Obesitas ternyata juga kurang baik untuk kesuburan pasangan saat menjalani program hamil karena obesitas dapat menurunkan jumlah dan memperlambat gerak sperma.
6. Jangan berendam air panas
Asal tahu saja, suhu panas dapat membunuh sperma, sehingga penting untuk menghindari berendam air panas selama program hamil. Anda bisa menggunakan air yang tidak terlalu panas atau hangat sebab testis mungkin dapat berfungsi dengan baik pada suhu 34,4-35,6°C, di bawah suhu tubuh normal.
6. Mengelola stres
Jangan terlalu stres sebab kondisi ini dapat mengganggu ovulasi (pelepasan telur), sehingga mengganggu program hamil.
7. Pola hidup harus sehat termasuk menu makanan
Cobalah untuk selalu konsumsi makanan penyubur kandungan serta olahraga teratur dapat menjadi cara atau tips agar cepat hamil. Selamat mencoba!
***
