Network
INDOTRENDS.ID - Bagaimana Cara Hilangkan Bau Mulut Selama Puasa Ramadhan 2024 Tanpa Obat Kumur? Ini Dia Sembilan Solusi Terbaik, seperti dikutip dari Sehatq.com :
1. Yogurt
Minuman yang lezat ini ternyata bisa menjadi penghilang bau mulut yang efektif. Hal tersebut disebabkan karena bakteri dalam yogurt bisa mengatasi bau mulut tak sedap. Bakteri tersebut dinilai mampu memerangi bakteri penyebab bau mulut.
2. Apel
Buah berwarna merah yang menyegarkan ini ternyata bisa menghilangkan bau mulut. Selain rasanya yang lezat dan menyehatkan, apel dinilai dapat membantu peningkatan produksi air liur dalam mulut. Sehingga bukan hanya menyehatkan tetapi bisa mengatasi bau mulut dengan peningkatan air liur.
3. Jeruk
Saudara dari buah lemon ini ternyata punya fungsi untuk menghilangkan bau mulut. Buah yang kaya akan vitamin C ini selain memiliki manfaat untuk mengatasi bau mulut juga dapat mengusir bakteri jahat yang ada didalam mulut dan mengatasi gusi penyebab bau mulut.
4. Rempah-rempah
Ternyata rempah-rempah memiliki khasiat untuk menghilangkan bau mulut. Salah satu dari rempah tersebut adalah daun kemangi atau lebih dikenal dengan surawung. Selain kemangi juga ada peterseli dan juga daun mint.
Cristine Gerbstadt, dokter dari The American Dietetic Association merekomendasikan rempah-rempah yang lainnya seperti ketumbar, kampulaga hingga rosemary untuk mencegah bau mulut.
5. Buah lemon
Lemon diketahui sebagai buah yang fresh dan menyegarkan. Ternyata buah lemon ini juga dipercaya ampuh untuk mengatasi bau mulut.
Cara yang paling efektif untuk menghilangkan bau mulut menggunakan lemon adalah dengan memeras air lemon dan mencampurkannya dengan air dan meminumnya.
6. Permen tanpa gula
Permen mint tanpa gula ternyata bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap.
Air mulut bisa meningkat ketika Anda menghisap permen. Dengan bertambahnya air liur dalam mulut dapat membantu menghilangkan senyawa penyebab mulut yang menempel pada gigi.
7. Kacang almond
Makanan lain yang memiliki khasiat untuk mengusir bau mulut adalah dengan mengkonsumsi kacang almond atau kacang yang lainnya.
Hal tersebut disebabkan oleh kandungan serat yang berasal dari kacang. serat memiliki fungsi sebagai sikat gigi alami yang terbukti ampuh mencegah bau mulut.
8. Air putih
Ternyata air putih yang mudah kita temui adalah salah satu minuman pengusir bau mulut yang efektif.
Air putih mampu untuk membersihkan mulut, membuat mulut menjadi lembab dan bersih sehingga dapat mencegah bau mulut.
9. Teh hijau
Minuman lain yang menjadi pengusir bau mulut adalah teh hijau. teh hijau mengandung senyawa katekin yakni antioksidan yang mampu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
***
