Sebagaimana dikutip IndoTrends.ID dari PR Indramayu dalam artikel Apa Itu Body Shaming? Simak 4 Cara Mengatasinya yang melansir dari laman sugarcandybra.com dan themix.org.uk, berikut beberapa cara mengatasi body shaming:
1. Jauhkan Pengaruh Negatif pada Hidup Kita
Ketika seseorang malu pada diri sendiri, artinya seseorang telah membiarkan hal negatif terwujud.
Seseorang akan menjadi lebih baik tanpa komentar orang-orang seperti itu dalam hidunya.
Tinggalkan dan buang hal-hal negatif, akui diri bahwa semua orang pada dasarnya cantik dan tampan.
Tidak masalah untuk meninggalkan situasi itu dan membawa diri ke tempat yang aman.
2. Menerima Diri Sendiri Apa Adanya
Seringkali seseorang merasa banyak kekurangan pada dirinya.
Padahal, di samping kekurangan yang mereka miliki, masih ada kelebihan yang bisa ditunjukkan.
Seseorang perlu mensyukuri segala apapun yang mereka telah miliki.