Body Shaming itu Apa Sih? Salah Satu Penyebabnya Adalah Media Sosial, Simak Cara-cara Mengatasi Body Shaming

Seperti yang dikatakan Lady Gaga dengan fasih di Instagram:

“Saya mendengar tubuh saya menjadi topik pembicaraan jadi saya ingin mengatakan, saya bangga dengan tubuh saya dan Anda juga harus bangga dengan tubuh Anda. Tidak peduli siapa Anda atau apa yang Anda lakukan. Saya bisa memberi Anda sejuta alasan mengapa Anda tidak perlu melayani siapa pun atau apa pun untuk berhasil. Jadilah kamu, dan jadilah kamu tanpa henti. Itulah sifat para juara. Terima kasih banyak semua orang untuk mendukung saya. Aku cinta kalian. xoxo, Gaga” tulisnya.

Jangan Dianggap Remeh, Body Shaming Ternyata Bisa Ganggu Kesehatan Mental pexels.com/@andres-ayrton

3. Cari Teman untuk Berbagi Cerita

Bicaralah dengan teman yang dipercaya tentang bagaimana perasaan setelah mendapatkan tindakan body shaming. 

Menahan emosi dalam diri justru akan memperburuk keadaan.

Dukungan dari orang lain terbilang penting bagi seseorang yang menghadapi keadaan tersebut.

4. Atur Media Sosial

Jika ada orang yang tidak membuat merasa nyaman dengan diri sendiri, berhentilah mengikutinya, meskipun dia merupakan teman dekatmu.

Ikuti akun positif dan orang-orang yang menyampaikan pesan yang beragam dan menggembirakan tentang penerimaan tubuh.