Network
INDOTRENDS.ID - Menjalin hubungan asmara yang sehat dan bahagia ternyata memiliki manfaat dalam membantu mempercepat penyembuhan luka.
Hal ini ditemukan dari hasil penelitian yang terbit dalam Archives of general Psychiatry.
Para peneliti yang berasal dari Ohio State University Medical Center, Amerika Serikat, mengamati bahwa mereka yang bahagia dan berinteraksi hangat dengan pasangannya dalam hubungannya, mengalami penyembuhan luka dua kali lebih cepat dibanding pasangan yang saling bermusuhan.
Lalu bagaimanakah caranya menjalani hubungan asmara yang sehat?
Dikutip dari laman Instagram @psikologid dan dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 cara untuk mendapatkan hubungan asmara yang sehat dan harmonis:
1. Tidak mengumbar kemesraan di media sosial
Menunjukkan hubungan yang bahagia dengan pasangan tidak selalu dengan memamerkannya di media sosial. Justru pasangan yang benar-benar bahagia satu sama lain tidak akan mengumbar momen intimnya di media sosial.
Wajar jika sesekali berbagi kebahagiaan dengan orang lain, namun pasangan yang benar bahagia akan saling menghargai satu sama lain. Selain itu, hal ini juga menunjukkan bahwa kalian tidak 'haus' pengakuan dari pihak lain.
2. Saling curhat dan berdiskusi
Salah satu kunci hubungan yang sehat adalah saling percaya. Dan saling percaya sama dengan saling terbuka dan tidak malu untuk bercerita apapun, termasuk hal yang paling memalukan sekalipun.
Saling percaya juga membuat tidak perlu repot-repot menyembunyikan hal apapun dari pasangan, karena menutupi rahasia penting dari pasangan justru menjadi pertanda bahwa hubungan yang dijalani tidak sehat.
3. Bebas menjadi diri sendiri
Dalam keadaan apapun, setiap pribadi bebas berekspresi dihadapan pasangannya.
Mereka tidak perlu jaim atau jaga image saat sedang bersama, atau berpura-pura menjadi pribadi yang menyenangkan untuk pasangan.
Karena masing-masing bebas dan nyaman untuk menyampaikan atau melampiaskan emosi tanpa merasa dipojokkan.
4. Sering menghabiskan waktu bersama
Sering bersama dalam momen apapun dan intens menjalaninya ternyata bisa menjadi pertanda kebahagiaan dalam hubungan asmara.
Tidak perlu mewah dan mahal, cukup dengan menonton TV, makan bersama di kafe dekat rumah, masak bersama, ataupun berolahraga bersama/
Karena dengan meluangkan waktu berduaan dapat menguatkan ikatan batin antara pasangan.
5. Saling memberi support satu sama lain dengan tulus
Saling support diantara kedua belah pihak untuk menjadi pribadi yang lebih baik, ternyata membuat hubungan asmara menjadi bahagia dan sehat.
Karena saling bekerjasama dan berembuk berdua dengan kepala dingin demi menyelesaikan masalah menjadi pertanda sebuah hubungan asmara yang bahagia.
Selain itu, komunikasi yang baik, saling mendukung dengan tulus satu sama lain untuk mencapai tujuan hidup masing-masing, merupakan pondasi utama dalam menjalin hubungan yang sehat, bahagia, dan harmonis. ***
Berita dan artikel terkait asmara lainnya
