Network
Tatkala tubuhmu merespons lebih banyak dopamin, praktis otak menganggap bahwa aktivitas bermain medsos adalah kegiatan yang bermanfaat dan perlu diulangi.
Tapi tak disadari, perasaan positif yang Anda alami dalam menggunakan media sosial hanya bersifat temporer alias sementara.
Dan bila sampai pada level kecanduan tentu bisa memicu overdosis medsos dan berbahaya bagi otak.
Baca Juga: Sering Dengar Kata PLOT TWIST? Inilah Maknanya yang Sering Dipakai dalam Bahasa Gaul di Media Sosial
Karena itu tak heran kalau mendengar kabar seseorang dipecat dari pekerjaan, nilai sekolah yang menurun, bahkan sakit karena terlalu banyak menatap layar telepon genggam sampai dibawa ke rumah sakit.
Semua itu dampak buruk dari kecanduan media sosial. Lantas bagaimana cara mengatasi kecanduan media sosial?
Berikut IndoTrends.id sajikan cara-cara atasi kecanduan media sosial
1. Langkah pertama: Matikan notifikasi media sosial.
2. Batasi media sosial. Caranya: coba atur laman media sosial agar Anda hanya melihat orang-orang tertentu yang bisa memberikan motivasi ataupun hal-hal positif lainya.
