Network
Sesampainya di lokasi tujuan yang cukup jauh, jangan langsung berkeliling menghabiskan waktu pada hari pertama atau hari kedua kedatangan Anda karena tubuh butuh adaptasi. Usahakan tubuh dan pikiran Anda menyesuaikan diri dengan suhu dan lingkungan baru beberapa saat. Jangan bikin tubuh kaget melihat perubahan drastis!
Hindari makan jorok, kurang bersih
Pantau kondisi makanan dan minuman Anda seaman mungkin bagi perut. Jangan sembarangan membeli makanan di tempat wisata jika tampak jorok. Tak kalah penting, jangan tunda jam makan karena keasyikan berlibur.
Hindari minum air keran di hotel meski disebut layal minum. Mengapa? Bisa dibayangkan kalau misalnya kamar tempat menginap itu sudah beberapa hari tidak dihuni. Maka pipa-pipa saluran air menyimpan air terlalu lama dan itu potensi kena korosi dari pipa.
Jauh lebih baik Anda minum air kemasan yang terjamin kebersihannya dan steril. Utamakan menyantap makanan yang matang dan dimasak dengan baik. Hindari minum es batu.
Sembarang makan yang kurang bersih bisa berakibat diare. Beberapa penyakit sering dialami para wisatawan adalah diare. Riset menyebutkan: dua perlima dari orang-orang yang mengadakan perjalanan berlibur kena diare. Sebagian lainnya kena virus dan bakteri dari makanan seperti demam. Jangan telat makan karena bisa menyebabkan problem masuk angin.
Simpan nomor-nomor telepon darurat
