- Kecamatan Wae Rii
- Kecamatan Ruteng
- Kecamatan Satar Mese
- Kecamatan Cibal
- Kecamatan Reok
- Kecamatan Langke Rembon
- Kecamatan Satar Mese Barat
- Kecamatan Rohong Utara
- Kecamatan Lelak
- Kecamatan Reok Barat
- Kecamatan Cibal Barat
- Kecamatan Satar Mese Utara.
5. Kabupaten Manggarai Barat
Luas wilayah : 3.141,47 kilometer persegi
Jumlah penduduk : 275.903 jiwa (Dukcapil 2023).
- Kecamatan Macang Pacar
- Kecamatan Kuwus
- Kecamatan Lembor
- Kecamatan Sano Nggoang
- Kecamatan Komodo
- Kecamatan Boleng
- Kecamatan Welak
- Kecamatan Ndoso
- Kecamatan Lembor Selatan
- Kecamatan Mbeliling
- Kecamatan Pacar
- Kuwus Barat.
6. Kabupaten Manggarai Timur
Luas wilayah : 2.643,41 kilometer persegi
Jumlah penduduk : 276.155 jiwa (Dukcapil 2023).
- Kecamatan Borong
- Kecamatan Poco Ranaka
- Kecamatan Lamba Leda
- Kecamatan Sambi Rampas
- Kecamatan Elar
- Kecamatan Kota Komba
- Kecamatan Rana Mese
- Kecamatan Poco Ranaka Timur
- Kecamatan Elar Selatan.
7. Kabupaten Nagekeo
Luas wilayah : 1.416,96 kilometer persegi
Jumlah penduduk : 162.643 jiwa (Dukcapil 2023).
- Kecamatan Aesesa
- Kecamatan Nangaroro
- Kecamatan Boawae
- Kecamatan Mauponggo
- Kecamatan Wolowae
- Kecamatan Keo Tengah
- Kecamatan Aesesa Selatan.
8. Kabupaten Ngada
Luas wilayah :1.620,92 kilometer persegi
Jumlah penduduk : 167.396 jiwa (Dukcapil 2022).
- Kecamatan Aimere
- Kecamatan Golewa
- Kecamatan Bajawa
- Kecamatan Soa
- Kecamatan Riung
- Kecamatan Jerebuu
- Kecamatan Riung Barat
- Kecamatan Bajawa Utara
- Kecamatan Wolomeze
- Kecamatan Golewa Selatan
- Kecamatan Golewa Barat
- Kecamatan Inerie.
9. Kabupaten Sikka
Luas wilayah : 1.731,91 kilometer persegi
Jumlah penduduk : 321.953 jiwa (BPS 2021).
- Kecamatan Paga
- Kecamatan Mego
- Kecamatan Lela
- Kecamatan Nita
- Kecamatan Alok
- Kecamatan Palue
- Kecamatan Nelle
- Kecamatan Talibura
- Kecamatan Waigete
- Kecamatan Kewapante
- Kecamatan Bola
- Kecamatan Magepanda
- Kecamatan Waiblama
- Kecamatan Alok Barat
- Kecamatan Alok Timur
- Kecamatan Koting
- Kecamatan Tanawawo
- Kecamatan Hewokloang
- Kecamatan Kangae
- Kecamatan Doreng
- Kecamatan Mapitara.
***