INDOTRENDS.ID - Inilah 6 minuman yang ampuh buat membersihkan organ ginjal.
Termasuk jus lemon, jus anggur dan air mineral.
Yang pasti, organ ginjal harus dibersihkan dari kotoran dan polutan.
Agar tidak mengkristal menjadi batu ginjal yang nantinya berisiko petaka di belakang hari.
Memiliki ginjal yang sehat adalah dambaan bagi semua orang.
Seperti diketahui, ginjal bertanggung jawab untuk membersihkan tubuh dari racun.
Sebagaimana dikutip IndoTrends.ID dari Ringtimes Banyuwangi dengan judul artikel 6 Minuman Pembersih Ginjal, Terbukti Ampuh Jika Dikonsumsi Secara Rutin yang melansir dari laman Healthline.
Bagi Anda yang ingin memiliki ginjal yang sehat, berikut ini adalah minuman yang bisa Anda konsumsi untuk membersihkan ginjal:
1. Air Mineral
Sebagai sistem penyaringan tubuh, ginjal membutuhkan air untuk mengeluarkan air seni.
Air seni adalah produk limbah utama yang memungkinkan tubuh untuk membuang zat yang tidak diinginkan atau tidak diperlukan.
2. Jus Buah Beri
Buah beri mengandung senyawa yang disebut resveratrol yang berfungsi untuk menurunkan peradangan ginjal dan penyakit ginjal polikistik.
3. Air Perasan Lemon dan Jeruk
Anda bisa mengkonsumsi air perasan lemon dan jeruk, atau juga bisa dibuat jus.
Buah ini memiliki asam sitrat yang berfungsi untuk mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengikat kalsium dalam urin.
4. Jus Buah Melon
Sama halnya dengan lemon dan jeruk, melon juga mengandung asam sitrat yang baik untuk kesehatan ginjal.
Minum secangkir jus melon setiap hari juga dapat memenuhi asupan cairan harian Anda.
5. Ekstrak Hydrangea
Hydrangea adalah sejenis bunga yang indah dan biasa digunakan untuk tanaman hias.
Penelitian menunjukkan bahwa meminum ekstrak hydrangea dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan ginjal.
6. Jus Anggur
Mengkonsumsi jus anggur secara teratur setiap hari dapat menurunkan peradangan ginjal.
Sebab anggur mempunyai senyawa yang disebut resveratrol.*** (Anisah Romadaniah/Ringtimes Banyuwangi)