INDOTRENDS.ID - Memiliki perut langsing dan rata pasti dambaan setiap orang.
Perut buncit memang sangat mengganggu penampilan dan seringkali mendatangkan berbagai penyakit.
Bagi pecinta makanan gorengan, aneka lauk bersantan, dan juga junk food, tentu akan sangat sulit mendapatkan perut langsing, karena makanan diatas cenderung berlemak sehingga mengakibatkan penumpukan lemak dalam tubuh.
Berikut ini adalah salah satu tips untuk diet simpel dan murah. Salah satunya dengan memulai dari sarapan yang sehat.
Terdapat banyak faktor yang bisa memicu timbulnya perut buncit, salah satunya adalah sarapan yang tinggi karbohidrat dan berlemak.
Baca Juga: Benarkah Jeruk Nipis Bisa Dipakai untuk Menghilangkan Bau Badan? Simak Tips dari Dokter Zaidul Akbar
Jika menu sarapan yang dikonsumsi jauh dari kata sehat, maka bukan tidak mungkin lama kelamaan perut akan menjadi buncit.
Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap menu sarapan yang cocok untuk mencegah perut buncit.
Menu sarapan ala dokter Zaidul Akbar yang juga seorang pendakwah tersebut cukup simple karena hanya dengan madu dan beberapa bahan berikut ini.
Bahkan, dengan mengkonsumsi menu sarapan ala dr. Zaidul Akbar ini tubuh akan merasa kenyang hingga sore.
Dikutip IndoTrends.Id dari MapayBandung.com dari artikel berjudul Anti Perut Buncit! Konsumsi Madu dan Bahan Ini Saat Sarapan, Kenyang Sampai Sore Kata dr. Zaidul Akbar yang melansir dari video di kanal YouTube Bamol TV Rabu 16 Maret 2022, dr. Zaidul Akbar mengungkap bahan yang digunakan dalam menu sarapan tersebut.
Beberapa bahan yang digunakan dalam menu sarapan tersebut diantaranya adalah madu, minyak zaitun, beberapa potong buah, dan air hangat.
"Minum madu satu sendok, minum zaitun, atau beberapa potong buah, minum segelas air hangat, udah cukup buat siang bahkan buat sampai sore," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jika makanan tersebut dikonsumsi pada saat sarapan maka tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk, malah tubuh akan lebih langsing.
Pada faktanya, justru sarapan dengan menu makanan tersebut akan membuat tubuh semakin kuat.
Baca Juga: Ingin Selamatkan Orang Tua dari Siksa Kubur, Lakukan 3 Amalan Ini, Insya Allah Pahala Menggunung
Menu sarapan ala dr. Zaidul Akbar tersebut memang berbanding terbalik dengan kebiasaan banyak orang yang mengkonsumsi banyak makanan saat sarapan.
Namun, mengkonsumsi banyak makanan saat sarapan ternyata tidak dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar karena bukan waktu yang tepat untuk banyak makan.
"Jadi kalau anda masih pagi dah banyak-banyak makan saran saya sih jangan banyak-banyak. Karena pagi bukan waktu yang tepat untuk makan," tutur dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang masih memiliki kealamian yang tinggi dan tidak tercampur oleh bahan kimia pada saat sarapan.
*** (Arya Baginda Pangestu/Mapay Bandung)