Network
6. Cuci tangan dan desinfeksi permukaan
Seperti dikutip dari PR Tasikmalaya, sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik, terutama setelah berada di dekat orang yang sakit.
Gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol, jika sabun dan air tidak tersedia.
Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda dengan tangan yang belum dicuci.
6. Makan sehat
Bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah Anda harus mengonsumsi suplemen.
Namun pada umumnya, yang paling mendasar adalah konsumsi vitamin C untuk daya tahan tubuh dan vitamin E untuk pertahanan kulit.
Lebih bagus lagi bila yang diasup multivitamin lengkap semua jenis vitamin terkandung.
7. Andalkan sumber terpercaya
Meskipun Anda tergoda untuk mendengarkan apa yang dikatakan teman, keluarga, dan orang di media sosial, dengarkan hanya sumber tepercaya yang didukung oleh para ahli terkait informasi dan rekomendasi Covid-19.
