GAWAT! 50 Persen Pasien Baru Menyadari Kena Diabetes Saat Sudah Parah, Ini 6 Langkah Kelebihan Kadar Gula

Selain faktor keturunan, faktor lingkungan termasuk pola makan dan malas berolahraga hingga gemuk dapat memicu diabetes bahkan pada usia muda.

Baca Juga: MUDAH Lelah dan Jerawatan? Waspada, Inilah 9 Tanda Tubuh Kelebihan Kadar Gula, Cegah Diabetes, Ini Caranya

Ilustrasi bahaya Covid-19 terhadap penderita diabetes

Baca Juga: WASPADA Diabetes! Ini 9 Sinyal Buruk Badan Sudah Kelebihan Kadar Gula, Mudah Lelah, Gigi Berlubang, Hati-hati!

Dalam catatannya, Prof. Suastika menyatakan jika pola makan tak sehat ini mencakup sedikit sayur, namun tinggi lemak jenuh dan tinggi kalori.

Terkait olahraga di masa pandemi Covid-19 ini, juga terdapat beragam pilihan olahraga yang dapat dicoba, salah satunya adalah berjalan kaki.

Menurut dr. Michael Triangto, Spesialis Kedokteran Olahraga, jalan kaki termasuk dalam olahraga aerobik.

Selain itu, kebiasaan merokok juga menjadi faktor pemicu diabetes tipe 2.

Hal ini diungkapkan oleh Prof. Dr. dr. Sidartawan Soegondo, pakar penyakit dalam yang pernah menjabat sebagai Executive Board Member, IDF Western Pasific Region.

Berikut hal-hal yang dapat anda lakukan untuk menghindari peluang terkena diabetes :