Network
Jika dibiarkan terlalu lama, akan menyebabkan penyakit mata yang lebih serius seperti kerusakan kornea hingga kebutaan.
Untuk mengatasi mata kering, disarankan untuk meningkatkan vitamin A dengan makanan atau suplemen.
2. Rabun senja
Selain mata kering, tubuh yang kekurangan vitamin A akan menunjukan gejala rabun senja.
Penelitian menunjukkan bahwa penanganan menggunakan vitamin A bagi orang dengan kondisi rabun senja terbukti efektif.
Disarankan untuk memenuhi asupan vitamin A agar terhindar dari rabun senja.
3. Kulit kering
Vitamin A tidak hanya berguna dalam sistem penglihatan. Pembentukan dan perbaikan sel kulit juga membutuhkan vitamin A yang cukup.
Tubuh yang kekurangan vitamin A dapat menderita eksim dan penyakit kulit lainnya.
Kulit akan terasa kering dan gatal. Penelitian menunjukkan bahwa vitamin A mampu memperbaiki kondisi kulit kering.
4. Masalah kesuburan dan keguguran
Dalam proses reproduksi, vitamin A sangat dibutuhkan, termasuk dalam perkembangan janin.
