Network
INDOTRENDS.ID - Siapa sangka tekanan stres bisa dilawan atau diredam dengan makanan atau minuman.
Berikut ini 10 makanan yang bisa mencegah dan meredam tekanan stres.
Contohnya mengunyah cokelat, tidak hanya enak, juga mengusir stres.
Mengapa makanan tertentu bisa meredam stres?
Simak kandungan nutrisi peredam stres di masing-masing makanan tersebut.
Salah satu penyebab utama kejadian bunuh diri adalah penyakit depresi.
Biasanya penyakit depresi menunjukkan gejala seperti perasaan sedih, rasa lelah yang berlebihan setelah beraktivitas, hilang minat dan semangat, malas beraktivitas, dan gangguan pola tidur.
Seperti dikutip IndoTrends.ID dari Ringtimes Banyuwangi dengan artikel yang berjudul 10 Makanan Anti Depresi, Mudah Didapat dan Menyehatkan yang melansir dari Instagram @tipssehatalami.
