Pilihlah jeruk, nanas, dan stroberi jika memungkinkan, serta hindari buah yang mengandung fruktosa tinggi.
5. Produk Susu Rendah Lemak
Minuman produk susu rendah lemak sebenarnya dapat menurunkan resiko serangan asam urat hingga membantu menyembuhkannya.
6. Cuka Apel
Mengencerkan sekitar satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
7. Air Mineral
Air mineral adalah obat herbal yang dapat membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh Anda.
Seseorang yang menderita asam urat harus menggandakan jumlah minum air mineral untuk membantu tubuh mengeluarkan asam urat sebanyak mungkin.
Baca Juga: 10 Makanan Pencegah dan Peredam Stres, Contohnya Cokelat Melahap Cokelat, Sirna Tekanan Stres!