Network
Cara memakai masker dua lapis:
1. Pakailah masker bedah pada lapis pertama (paling dekat dengan hidung dan mulut).
2. Pakailah masker kain pada lapis terluar.
3. Pastikan masker kain menutupi seluruh masker bedah, dan tidak ada celah.
Cara memakai masker menyimpul tali:
Jika hanya menggunakan cara ini, Anda harus menggunakan masker bedah.
1. Ikat tali masker, dan tempatnya ikatan tali di ujung paling dekat dengan masker.
2. Buka masker.
3. Kemudian masukan lipatan masker kebagian dalam masker.
4. Masker akan sedikit bervolume, dan pastikan tidak ada celah.
5. Masker siap digunakan.
6. Pastikan bagian samping, tempat lipatan tidak terbuka, dan pastikan saat pemakaian tidak ada rongga atau celah yang terbuka.
Selain itu, tetap patuhi segala protokol kesehatan dengan ketat seperti mencuci tangan, menjaga jarak, kurangi bepergian keluar rumah jika tidak diperlukan.
Pastikan tubuh Anda juga mendapat nutrisi yang cukup dan sehat dari makanan, rutin melakukan olahraga, mendapatkan waktu tidur yang cukup, dan melakukan vaksinasi.*** (Sakinah Karimatunnisa/PR Bekasi)
