Network
Makanan olahan yang mengandung pengawet
Makanan olahan yang mengandung pengawet bukan hanya tidak boleh dikonsumsi sebelum atau setelah vaksinasi Covid-19.
Namun, makanan olahan yang mengandung pengawet sebaiknya juga tidak dikonsumsi sehari-hari.
Pasalnya, menurut penjelasan dr. Christopher Andrian, M Gizi, SpGK makanan yang mengandung pengawet dapat menurunkan imun tubuh.
“Tujuan vaksin untuk membentuk adanya sel imun di badan kita supaya bisa mengenali ketika ada virus yang masuk, konsumsi makanan berpengawet bisa menghambat itu,” tutur dr. Christopher Andrian, M Gizi, SpGK seperti yang dikutip IndoTrends.ID dari PR Tasikmalaya dalam artikel berjudul Tips Dokter: 4 Makanan yang Wajib Dihindari Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Covid-19 yang melansir dari kanal YouTube lifestyleOne yang diunggah 9 Juli 2021.
Biasanya, makanan yang mengandung pengawet memiliki kandungan garam dan gula yang tinggi.
Oleh karena itu, makana berpengawet tidak baik untuk tekanan darah dan kadar gula darah dalam tubuh.
Contoh: sarden kaleng, abon, kornet, dan lain sebagainya.
Maksimal konsumsi makanan hanya dua kali dalam seminggu.
