Network
Ketika tubuh mengonsumsi makanan berpengawet terus-menerus, otomatis imun tubuh akan menurun.
Perbanyak konsumsi makanan yang bergizi agar imun tubuh semakin kuat Pexels/Viktoria Slowikowska
Makanan yang mengandung lemak tinggi
"Mengonsumsi makanan yang berlemak Lebih baik dihindari,” imbau dr. Christopher Andrian, M Gizi, SpGK.
Karena makanan yang mengandung lemak tinggi, biasanya itu merupakan lemak jenuh.
Contoh: minyak kelapa, santan, mentega, margarine, gorengan, dan lain sebagainya.
Dokter Christopher Andrian, M Gizi, SpGK menyarankan, maksimal konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi hanya satu kali dalam sehari.
Minuman beralkohol
Mengonsumsi minuman beralkohol akan menghambat pembentukan imunitas tubuh.
