DAFTAR Makanan Sehat Rasulullah, Lengkap Penjelasan Ilmiah Mengapa Sangat Menyehatkan Badan, Termasuk Delima

Jelai adalah sejenis gandum yang biasanya dipakai untuk membuat sereal. Rasulullah SAW pernah menyarankan memakan ini saat seseorang terkena demam.

2. Kurma

Ilustrasi kurma yang banyak manfaatnya /Pixabay.com/pictavio

Sudah banyak hadis yang meriwayatkan betapa Rasulullah SAW sangat menyukai kurma. Beliau mengatakan bahwa kurma adalah sebagai makanan utama.

Kurma bagus untuk diberikan pada ibu hamil. Beliau bersabda, “Berikanlah kurma kepada wanita yang akan melahirkan, agar anaknya menjadi murah hati. Itu adalah makanan Maryam saat melahirkan Isa, sekiranya Allah mengetahui ada yang lebih baik dari itu, tentu Dia akan memberikan kepadanya.”

Sebagaimana dilansir IndoTrends.Id dari Warta Lombok dalam artikel berjudul Berikut Makanan dan Minuman Kesukaan Nabi Muhammad SAW yang Miliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Manusia, Kurma juga berfungsi sebagai penawar racun dalam proses detoksifikasi. Karena itulah beliau menyarankan untuk memakan kurma saat berbuka puasa.

3. Buah Ara (Buah At-Tin)

Tanaman ini berasal dari Asia Barat. Bahkan buah ini menjadi sebuah judul surah dalam A-Quran, yaitu Surah At-Tin.

Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Abu Darma ra, “rasulullah telah diberi hadiah satu wadah buah tin, kemudian Nabi Bersabda, ‘makanlah!’Lalu beliau pun memakannya dan berkata, "Jika engkau berkata,’ada buah yang diturunkan dari surge,’maka aku bisa katakana.’inilah buahnya, karena sesungguhnya buah surge tanpa biji.’oleh karena itu, makanlah, karena buah tin ini dapat menyembuhkan wasir dan encok.”

4. Anggur