Network
INDOTRENDS.ID - Inilah 12 makanan sehat Rasulullah SAW, termasuk kurma, madu, anggur, susu, buah melon, minyak zaitun, buah delima, jamur, cuka dan buah Tin.
Lalu mengapa 12 makanan tersebut terbukti menyehatkan dan Rasulullah SAW sangat menganjurkan dikonsumsi umat beliau?
Ternyata secara ilmiah manfaat sehat 12 makanan Rasulullah SAW itu sudah terbukti!
Contohnya madu. Rasulullah SAW amat menyukai madu, sampai madu ini disebut sebagai rajanya makanan, rajanya minuman, dan rajanya obat-obatan.
Al-Quran sendiri mengabadikan madu dalam ayat, ”Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. ”(QS 16:69).
Yang pasti, setiap muslim percaya bahwa semua yang dilakukan Nabi Muhammad SAW adalah contoh baik dan juga memberi manfaat terbaik bagi umat manusia.
Tidak terkecuali mengkonsumsi makanan dan minuman yang disukai Rasulullah SAW.
Dikutip dari video yang diunggah kanal YouTube MG Channel pada Senin, 3 Januari 2022, berikut makanan dan minuman yang disukai Nabi Muhammad SAW yang mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan manusia:
1. Barley atau Jelai
Jelai adalah sejenis gandum yang biasanya dipakai untuk membuat sereal. Rasulullah SAW pernah menyarankan memakan ini saat seseorang terkena demam.
2. Kurma
Sudah banyak hadis yang meriwayatkan betapa Rasulullah SAW sangat menyukai kurma. Beliau mengatakan bahwa kurma adalah sebagai makanan utama.
Kurma bagus untuk diberikan pada ibu hamil. Beliau bersabda, “Berikanlah kurma kepada wanita yang akan melahirkan, agar anaknya menjadi murah hati. Itu adalah makanan Maryam saat melahirkan Isa, sekiranya Allah mengetahui ada yang lebih baik dari itu, tentu Dia akan memberikan kepadanya.”
Sebagaimana dilansir IndoTrends.Id dari Warta Lombok dalam artikel berjudul Berikut Makanan dan Minuman Kesukaan Nabi Muhammad SAW yang Miliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Manusia, Kurma juga berfungsi sebagai penawar racun dalam proses detoksifikasi. Karena itulah beliau menyarankan untuk memakan kurma saat berbuka puasa.
3. Buah Ara (Buah At-Tin)
Tanaman ini berasal dari Asia Barat. Bahkan buah ini menjadi sebuah judul surah dalam A-Quran, yaitu Surah At-Tin.
Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Abu Darma ra, “rasulullah telah diberi hadiah satu wadah buah tin, kemudian Nabi Bersabda, ‘makanlah!’Lalu beliau pun memakannya dan berkata, "Jika engkau berkata,’ada buah yang diturunkan dari surge,’maka aku bisa katakana.’inilah buahnya, karena sesungguhnya buah surge tanpa biji.’oleh karena itu, makanlah, karena buah tin ini dapat menyembuhkan wasir dan encok.”
4. Anggur
Nabi Muhammad SAW sangat menyukai buah ini. Beliau bersabda,”Kalian mempunyai kismis (anggur). Ia dapat mencerahkan wajah dan menghilangkan dahak.”(HR Abu Nuaiam).
Anggur sebagai akanan yang meiliki zat penguat jantung, liver, dan paru-paru, buah ini juga berfungsi sebagai zat kosmetik.
5. Madu
Seluruh muslim mengetahui bahwa Rasulullah SAW amat menyukai madu. Bahkan madu ini disebut sebagai rajanya makanan, rajanya minuman, dan rajanya obat-obatan.
Al-Quran sendiri mengabadikan madu dalam ayat,”Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia.”(QS 16:69).
6. Melon
Buah melon sangat terkenal bahkan diabadikan dalam sebuah gambar dalam paramida Mesir kuno.
Nabi Muhammad SAW biasaya memakan melon bersama kurma segar, sabda beliau,”Yang satu mengusir panas, yang lain mengusir dingin,” Hadist ini dicatat oleh at-Tirmidzi.
Minyak buah ini bisa membuat mata bercahaya. Obat gosok dari melon bisa membantu menghilangkan noda-noda hitam di wajah, terutama jika dibuat dari biji-bijinya.
7. Susu
Susu merupakan minuman yang dimuliakan di dalam A-Quran. “Dan sesungguhnya pada binatang ternak itu benar-benar terdapat pelajaran bagi kamu.kami memberimu minum daripada apa yang berada dalam perutnya (berupa) susu yang bersih antara tahi dan darah, yang mudah ditelan bagi orang-orang yang meminumnya,” (QS. An-Nahl ayat 66).
Susu sangat banyak manfaatnya untuk pertumbuhan tulang, otak dan kecerdasan, dll.
8. Jamur
Nabi Muhammad SAW bersabda,”kam’at (jenis jamur) adalah bagian dari dunia jamur. Airnya adalah obat penyakit mata,” (H.R. Muslim dari Sa’id bin Zaid)
9. Delima
Menurut Al-Quran delima adalah salah satu dari buah-buahan di surga. Rasulullah SAW juga sangat menyukai buah ini.
Rasulullah SAW bersabda, “Makanlah buah delima dengan kulitnya. Sesunguhnya kulitnya dapat membersihkan perut besar. Tidaklah sebutir biji buah delima berada dalam perut seorang muslim melainkan dia akan meneranginya dan mengusir setan serta godaannya selama 40 hari,”,
10. Minyak Zaitun
Rasulullah SAW pernah bersabda , “Minumlah minyak zaitun dan berminyak dengannya karena sesungguhnya ia adlah pohon yang diberkati,” (HR Al-Baihaqi dan Ibnu Majah).
Minyak ini sangat bagus untuk kesehatan perut, pencernaan, peredaran darah, dan kulit serta rambut.
11. Cuka
Rasulullah SAW juga menyukai cuka karena manfaatnya yang sangat bangus. Cuka merupakan antibiotik yang sangat baik untuk mencegah kerapuhan gigi, membersihkan alat-alat pencernaan, melawan bakteri-bakteri dan parasit yang ada di dalam perut, dan lain-lainnya.
12. Air Putih
Sebuah minuman sederhana yang mempunyai segudang manfaat yang besar bagi kehidupan manusia.
“Dan dari air kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tiada juga beriman?,” (QS. 21: 30)
Itu dia makanan dan minuman yang disukai Rasulullah SAW yang ternyata juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.
*** (Baiq Ayu Ruhana/Warta Lombok)
