Network
Dia mendemonstrasikan sampel makanan yang masuk kategori dan mengandung prebiotik, yaitu:
Madu
Kandungan asam amino dalam madu cukup beragam, baik esensial maupun non-esensial. Madu dapat memenuhi kadar kebutuhan protein bagi tubuh.
Kurma
Kurma mengandung kalium tinggi, yang merupakan elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan jantung. Kalium juga membantu membangun otot dan protein dalam tubuh.
Terdapat sekitar 18 jenis asam amino dalam kurma dengan berbagai manfaat dan khasiat.
Sayuran
Sayuran merupakan salah satu makanan yang sangat dibutuhkan tubuh agar tetap sehat dan jauh dari penyakit.
Buah-buahan
Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan mineral yang tidak hanya mampu menjaga kesehatan, tapi mencegah bahkan membantu mengobati berbagai penyakit dalam tubuh.
