TIPS DIET ala dr Zaidul Akbar: Konsumsi Minyak Zaitun Saat Sarapan Bisa Bikin Perut Terasa Kenyang Hingga Sore

Namun, mengkonsumsi banyak makanan saat sarapan ternyata tidak dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar karena bukan waktu yang tepat untuk banyak makan.

"Jadi kalau anda masih pagi dah banyak-banyak makan saran saya sih jangan banyak-banyak. Karena pagi bukan waktu yang tepat untuk makan," tutur dr. Zaidul Akbar.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang masih memiliki kealamian yang tinggi dan tidak tercampur oleh bahan kimia pada saat sarapan.

*** (Arya Baginda Pangestu/Mapay Bandung)