Network
INDOTRENDS.ID - Inilah 5 saran atau anjuran tentang menu makanan sahur yang membuat puasa Ramadhan 2022 tetap berstamina, enggak lemes sepanjang hari.
Salah satu saran menu sahur Ramadhan 2022 adalah jauhi menu yang pedas-pedas.
Sebaliknya, perbanyak asupan protein yang bisa membuat kerja otot-otot lebih bertenaga.
Pantangannya, jangan minum kopi saat sahur, karena imbasnya sungguh buruk.
Agar puasa lebih kuat saat bulan Ramadan, salah satu caranya adalah dengan memperhatikan menu sahur.
Berikut ini upaya menyiapkan menu sahur terbaik dan dijamin saat puasa bisa merasa kenyang seharian.
Dilansir dari channel YouTube Nova, ada beberapa tips memilih menu sahur.
1. Makanan yang kaya akan gizi
Kondisi sekarang berbeda dengan sebelum-sebelumnya. Dimana otot yang setiap saat bisa Anda beri asupan, sekarang terbatas oleh waktu.
