Network
Ini resepnya!
- Diawali dengan memilih salah satu dari rimpang mau itu jahe, kunyit, atau serai.
- Lalu potong kecil atau diiris tipis kemudian masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.
- Nantikan sampai uapnya keluar dan minum sebelum tidur pada waktu malam hari.
Bisa juga mencampurkannya dengan pemanis alami seperti madu.
"Kasih air panas, sedikit dipotong-potong kecil atau di-slice tipis, tunggu bentar, nanti uapnya keluar minum, kasih madu," tuturnya.
Zaidul Akbar menjamin, minum air serai pada saat tidur bisa membersihkan racun dalam tubuh, dan membuat kualitas tidur menjadi baik, hingga bangun nanti terasa segar.
"Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, tidak terbebani oleh kolesterol nasi goreng,” imbuh dr Zaidul Akbar.
***
