TERJAWAB! Cara Orang Perfeksionis Terhindar dari Depresi, Tips Berpikir Hasil Sempurna Tanpa Tertekan Stres

- 1 Desember 2021, 08:00 WIB
Ilustrasi - Perfeksionis suatu karakter seseorang yang menginginkan segala sesuatu berjalan sempurna, tanpa cela, tanpa kurang tanpa gagal
Ilustrasi - Perfeksionis suatu karakter seseorang yang menginginkan segala sesuatu berjalan sempurna, tanpa cela, tanpa kurang tanpa gagal /Instagram @aruanmarsha/

Percayalah dan yakin pada diri kamu, bahwa semua yang sudah kamu lakukan adalah versi terbaik dirimu.

5. Terima Kegagalan yang Terjadi

Kegagalan itu bukan berarti bencana. Kegagalan adalah sebuah keberhasilan yang tertunda. Tanamkan kata-kata itu dalam pikiranmu dan menerima semua kegagalan itu memiliki hikmah.

Ingatlah pada proses yang sudah kamu jalani saat mendapatkan kegagalan itu. Jika kamu mengingat bahwa kamu sudah berjuang melalui proses itu, kamu akan merasa puas dengan hasil yang kau dapat.

Meski gagal, kamu tetap merasa bangga karena sudah berhasil menyelesaikan pekerjaan itu. Sebab, kegagalan adalah salah satu proses menuju keberhasilan.

6. Perbaiki Pikiran dan Prasangka

Berprasangka buruk terhadap orang lain bisa membuahkan kegagalan bagi seseorang. Sifat ini juga bisa membuat kamu merasa lebih gagal dari orang lain yang membuat kamu merasa kurang perfek.

Berprasangka yang baik kepada seseorang akan membuat dirimu merasa bahwa tidak ada yang sempurna di dunia ini.


Demikian 6 tips untuk mengelola dan mengatasi sifat perfeksionismu. Menjadi perfeksionis memang dibutuhkan dalam hidup ini.

Namun, jangan sampai itu malah menghancurkan hidupmu. *** (Aliffudin Iman/ MediaJabodetabek)

Halaman:

Editor: Dian Toro

Sumber: Media Jabodetabek


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah