Network
INDOTRENDS.ID - 5 Rekomendasi Menu Sahur Membuat Puasa Ramadhan 1445 Tidak Mudah Lemas, Tak Mudah Haus Sampai Waktu Kumandang Adzan Magrib Berbuka Puasa Terdengar.
Siapkan menu sahur puasa Ramadhan 2024 dengan menu yang membuat puasa tanpa lemas dengan pilihan makanan berikut.
Pilih menu makanan sahur yang bisa jaga stamina. Puasa tanpa lemas
1. Telur
Telur kaya akan vitamin dan nutrisi. Makan telur akan membuat Anda merasa kenyang. Selain itu juga telur kaya akan protein yang baik untuk tubuh.
Oatmeal, salah satu makanan yang bantu atasi refluks asam lambung. Unsplash/Margarita Zueva
2. Oatmeal
Makanan kaya protein tidak hanya memiliki satu manfaat tetapi banyak manfaat. Oatmeal memberi energi yang cukup untuk tubuh. Oatmeal adalah sumber protein dan karbohidrat yang membangkitkan selera. Anda dapat membuat smoothie oatmeal yang termasuk pisang dan susu.
