INDOTRENDS.ID – Daun salam umumnya dikenal hanya sebagai bumbu dapur terutama sayur bersantan seperti lodeh dan lainnya.
Disamping manfaat daun salam sebagai salah satu bumbu dapur, ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan kita.
Keunikan daun salam adalah rasa dan aromanya tidak enak bila dikonsumsi tersendiri. namun dapat menjadikan rasa masakan jadi lezat bila dikombinasi dengan bumbu-bumbu lainnya.
Tapi jangan tanya lagi soal jutaan manfaatnya untuk kesehatan kita.
Seperti IndoTrends.id kutip dari Mata Bandung berjudul : 7 Khasiat Daun Salam, Direbus dan Diminum Setiap Hari bisa Atasi Berbagai Penyakit, berikut ini deretan manfaat daun salam untuk kesehatan kita :
1. berkhasiat turunkan berat badan
Memiliki berat badan yang ideal menjadi sesuatu yang diinginkan setiap orang, dari banyaknya tips menurunkan berat badan mengkonsumsi rebusan daun salam patut kamu coba.
Rebusan daun salam dipercaya dapat menurunkan berat badan hingga 5KG dalam seminggu jika rutin dikonsumsi, namun juga harus diimbangi dengan rutinitas dan pola makan yang baik untuk mendukung program diet kamu.
2. Mengobati batuk dan flu yang tidak kunjung sembuh
Uap yang dihasilkan dari rebusan daun salam dapat kamu hirup untuk mengobati hidung mampet akibat flu yang diderita.
Jik kamu mengusap rebusan daun salam pada bagian dada dapat membantu mengencerkan dahak yang menempel ditenggorokan.
3. Mengatasi masalah asam lambung
Jika kamu merasakan gejala mual dan muntah yang disebabkan gangguan pada lambung, cobalah mengkonsumsi air rebusan daun salam untuk mengobatinya,
Senyawa organik yang terkandung didalamnya dapat dengan efektif mengendapkan asam lambung.
4. Mampu kendalikan tekanan darah
Zat Flavonoid yang terkandung di daun salam dipercaya mampu menetralkan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi secara rutin.
Dengan begitu rasa pusing dan mengeluh yang diakibatkan tekanan darah yang cenderung naik perlahan akan berkurang berkat khasiat dari daun salam
5. Mencegah gangguan batu ginjal
Enzim urease yang diproduksi berlebih dalam tubuh menjadi penyebab timbulnya beberapa penyakit, salah satunya adalah batu ginjal.
Daun salam memiliki ekstrak alami yang mampu mengurangi urease dalam tubuh untuk mencegah timbulnya penyakit batu ginjal.
6. Mencegah penyakit diabetes
Diabetes adalah penyakit yang tergolong sulit untuk disembuhkan, banyak orang yang mengatur mengkonsumsi kadar gula dalam tubuh untuk mencegahnya.
Antioksidan yang ada pada daun salam dipercaya membantu proses zat insulin pada tubuh yang berguna untuk mengatur kadar gula pada tubuh.
7. Mencegah tumbuhnya sel kanker
Tumbuhnya sel kanker dalam tubuh memang menjadi mimpi buruk bagi banyak orang, efek radikal bebas menjadi salah satu penyebab sel-sel sehat bermutasi menjadi sel kanker.
Kombinasi antioksidan dan senyawa organik seperti linalool, fitonutrien, katekin, dan parthenolide pada daun salam mampu melindungi tubuh dari efek radikal bebas.
Semoga manfaat. *** (kafi Annuri/Mata Bandung)