Marhaban ya Ramadhan 1442 H, Bersiaplah Puasa Ramadhan 2021 Tanpa Lemas, Pilih 5 Menu Sahur Paling Sehat Ini

Dikutip IndoTrends.Id dari Pikiran-Rakyat.com dengan judul 5 Rekomendasi Menu Sahur yang Mampu Cegah Rasa Haus saat Puasa, simak beberapa rekomendasi menu sahur yang mampu cegah rasa haus dan lapar pada saat puasa ramadhan 1442 H.

Baca Juga: BENARKAH Bayar Utang Puasa Ramadhan/ Qadha Ramadhan Setelah Nisfu Syaban Dilarang? Ini Penjelasan Abdul Somad

1. Telur

Telur kaya akan vitamin dan nutrisi. Makan telur akan membuat Anda merasa kenyang.

Selain itu juga telur kaya akan protein yang baik untuk tubuh.

Oatmeal, salah satu makanan yang bantu atasi refluks asam lambung. Unsplash/Margarita Zueva

2. Oatmeal

Makanan kaya protein tidak hanya memiliki satu manfaat tetapi banyak manfaat. Oatmeal memberi energi yang cukup untuk tubuh.

Oatmeal adalah sumber protein dan karbohidrat yang membangkitkan selera. Anda dapat membuat smoothie oatmeal yang termasuk pisang dan susu.

3. Ikan atau Ayam