MENGAPA Jus Lemon, Air Mineral dan Jus Anggur Bagus Buat Membersihkan Ginjal? Simak Penjelasan Medisnya

1. Air Mineral

Sebagai sistem penyaringan tubuh, ginjal membutuhkan air untuk mengeluarkan air seni.

Air seni adalah produk limbah utama yang memungkinkan tubuh untuk membuang zat yang tidak diinginkan atau tidak diperlukan.

Baca Juga: Bukan Sekedar Hilangkan Haus, Ini 7 Khasiat Spektakuler Air Kelapa Muda, Cegah Diabetes Hingga Antikanker

2. Jus Buah Beri

Buah beri mengandung senyawa yang disebut resveratrol yang berfungsi untuk menurunkan peradangan ginjal dan penyakit ginjal polikistik.

3. Air Perasan Lemon dan Jeruk

Anda bisa mengkonsumsi air perasan lemon dan jeruk, atau juga bisa dibuat jus.

Buah ini memiliki asam sitrat yang berfungsi untuk mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengikat kalsium dalam urin.

Baca Juga: 6 Pertanda Darah Menggumpal dalam Tubuh, Hati-hati Berisiko Tinggi Stroke, Serangan Jantung Hingga Kematian