Network
Vitamin D juga bermanfaat untuk menyembuhkan stroke.
Menurut penelitian, mengonsumsi makanan atupun suplemen yang kaya akan vitamin D menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam pemulihan stroke setelah 3 bulan.
Makanan yang banyak mengandung vitamin D bisa menjadi alternatif vitamin yang bisa Anda konsumsi sehari-hari.
Kuning telur adalah salah satu contoh makanan yang memiliki kandungan vitamin D yang tinggi.
Anda bisa mengonsumsinya setiap hari, tetapi Anda juga harus memperhatikan cara memasaknya.
Usahakan untuk mengolah telur dengan cara direbus, batasi mengonsumsi telur yang digoreng karena kemungkinan dapat meningkatkan kolesterol Anda.
3. Probiotik
Dalam masa penyembuhan stroke, Anda harus banyak mengonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung probiotik.
