Network
Beberapa penelitian menunjukkan, kalau pria yang mengonsumsi tomat dan produk olahannya, memiliki resiko terkena kanker prostat yang lebih rendah.
Namun, American Institute of Cancer Research memperingatkan, kalau studi yang dilakukan masih terbatas dan sedang berlangsung.
2. Nutrisi dan vitamin pada buah dan sayur
Nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, dipercaya dapat menurunkan resiko terkena kanker prostat.
Sayuran hijau mengandung senyawa karsinogen yang bisa membantu tubuh memecah zat penyebab kanker.
Selain itu, diet kaya nutrisi bisa membantu memperlambat penyebaran kanker.
3. Kedelai dan teh hijau
Isoflavon selalu dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat. Hal itu mengacu dalam satu tinjauan pada 2014 dari studi yang terkontrol.
Kamu bisa mendapatkan isoflavon dari makanan olahan dari kedelai, buncis dan kacang-kacangan. Selain kedelai, mengonsumsi teh hijau juga meminimalisir resiko kanker prostat.
4. Kopi
