CARA Hilangkan Pegal Linu Tanpa Pijat ala dr Zaidul Akbar, dengan Bekam, Jahe Merah atau Kunyit, Ini Tipsnya

Cara mengatasi rasa pegal tanpa pijat tersebut disampaikan dr. Zaidul Akbar dalam tayangan video yang diunggah kanal YouTube DAENG NGOYO pada 9 Juni 2020.

Baca Juga: 5 Tanda Jantung Bermasalah, Sering Berdebar-debar dan Muncul Banyak Karang Gigi, dr Zaidul Akbar: Hati-hati!

Ada dua cara yang disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar untuk menghilangkan rasa pegal-pegal atau capek.

Pertama, dr. Zaidul Akbar memberikan solusi ketika badan terasa pegal-pegal, maka bisa diatasi dengan melakukan olahraga, stretching, hingga bekam.

Hal tersebut dapat dilakukan sendiri (kecuali bekam) tanpa perlu menyewa tukang pijat dan tanpa menggunakan obat.

Baca Juga: PROFIL dr. Zaidul Akbar, Dokter & Ketua Asosiasi Bekam, Rajin Bagikan Jurus Sehat Rasulullah, Sosok Langka!

"Anda lagi pegel-pegel, saya katakan olahraga, pergi bekam sana, exercise, stretching, relaks, hilang tu pegel-pegelnya," ujar dr. Zaidul Akbar.

Selain menggunakan solusi dengan latihan fisik ringan dan bekam seperti disebutkan di atas, pegal-pegal dapat juga dihilangkan dengan cara yang lebih praktis.

Dengan rutin bekam dapat menghilangkan rasa pegal dan lelah, resep dari dr. Zaidul Akbar.

Cara tersebut yakni dengan meminum bahan alami seperti kunyit.