Network
INDOTRENDS.ID - dr Zaidul Akbar melempar peringatan keras buat para mahasiswa dan anak kos yang pada umumnya suka mie instan karena sangat praktis.
Tapi di balik kelezatan dan sifat cepat saji mie instan, ada 10 dampak atau risiko mengerikan yang sering tak disadari para mahasiswa dan anak kos.
Apa saja 10 dampak mengerikan tersebut?
Kata dr Zaidul Akbar, antara lain adalah merusak jaringan otak, memicu munculnya batu ginjal hingga kanker. Oo pantesan lemot alias lemah otak, jangan-jangan gegara kebanyakan melahap mie instan ya? Simak selengkapnya penjelasan dr Zaidul Akbar.
Meski kita tahu, Mie Instan selalu menjadi makanan primadona masyarakat, karena lezat dan mudah dibuat.
Namun, lanjut dr. Zaidul Akbar apabila terlalu sering mengkonsumsi mie instan akan menimbulkan dampak buruk bagi tubuh.
Ya, menurut dr. Zaidul Akbar, terlalu sering mengkonsumsi mie instan akan menimbulkan dampak seperti di antaranya sistem pencernaan terganggu, dan risiko obesitas meningkat.
Bahkan, mengkonsumsi mie instan secara berlebih akan membuat risiko kanker dan batu ginjal pun ikut meningkat.
"Sesuatu yang berlebihan itu enggak baik, apalagi kalau makan mie instan. Keseringan makan bisa bikin penurunan kesehatan, soalnya penyerapan nutrisi terhambat," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip dari Instagram @kampusmadu, Minggu 13 Februari 2022.
Berikut ini 10 dampak buruk jika terlalu sering mengkonsumsi Mie Instan kata dr. Zaidul Akbar di antaranya:
- Mengganggu sistem pencernaan
- Meningkatkan risiko kanker
- Meningkatkan risiko keguguran
- Memicu tekanan darah tinggi
- Merusak jaringan otak
- Memicu batu ginjal
- Memicu kencing manis
- Obesitas
- Kerusakan hati
- Menghambat penyerapan nutrisi.
"Walaupun sudah dilengkapi izin dari BPOM, tapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi mie instan. Karena ya itu, banyak banget bahaya tersembunyi di balik kelezatan mie instan ini," kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip Mapay Bandung di artikel Inilah 10 Bahaya Tersembunyi Mie Instan Kata dr. Zaidul Akbar, Nomor 5 Paling Ngeri
Agar dapat menikmati mie instan dengan aman dan sehat, dr. Zaidul Akbar akan memberikan tipsnya.
"Ada cara sehat makan mie instan, yaitu campur mie dengan sayuran, ganti bumbunya dengan buatan sendiri, dan tambahin protein. Tapi tetap jangan makan terlalu sering," saran dia.
*** (Mapay Bandung/ M Bagus Rachmadi)
