Network
INDOTRENDS.ID - Memiliki perut langsing dan tubuh sehat tentu dambaan setiap orang.
Perut buncit memang sangat mengganggu penampilan dan seringkali mendatangkan berbagai penyakit.
Bagi pecinta makanan gorengan, aneka lauk bersantan, dan juga junk food, tentu akan sangat sulit mendapatkan perut ideal, karena makanan diatas cenderung berlemak sehingga mengakibatkan penumpukan lemak dalam tubuh.
Berikut ini adalah salah satu tips untuk diet simpel dan murah. Salah satunya dengan memulai dari minuman.
Minuman untuk penghancur lemak perut berikut ini, bisa diminum sebelum tidur atau setelah makan besar.
Namun jika lambung kuat dengan asam ini, maka lebih bagus di minum pagi hari dengan keadaan masih hangat, minuman ini juga bisa mendetox perut.
Karena umum terjadi, saat perut bermasalah, maka timbul pula gejala lainnya yang diberikan oleh tubuh.
Gejala tersebut seperti perut menjadi sulit mencerna makanan, timbul rasa ngantuk setelah makan, mual-mual, kembung, hingga perut terasa begah.
Agar gejala perut bermasalah ini tidak mengganggu, seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar menyarankan, agar kita dapat melakukan detoksifikasi atau detox perut setiap harinya.
Detox perut perlu dilakukan, agar enzim di dalam tubuh tetap stabil dan tidak ikut menjadi bermasalah.
"Untuk menjaga enzim dalam perut kita agar tetap stabil dan tidak bermasalah, bisa dilakukan dengan metode sederhana. Caranya buat seduhan jeruk nipis dan madu," tutur dr. Zaidul Akbar.
Seperti dikutip IndoTrends.Id dari MapayBandung.com dari artikel berjudul Perut Bermasalah Bikin Mual, Kembung, dan Begah, Atasi dengan Detox Perut ala dr. Zaidul Akbar Ini yang melansir dari buku Jurus Sehat Rasulullah, Jumat 18 Maret 2022, berikut resep dan cara membuat seduhan jeruk nipis dan madu untuk detox, ala dr. Zaidul Akbar.
Siapkan:
- Jeruk nipis/lemon 2 buah
- Madu dan air panas secukupnya.
Cara membuat:
Peras jeruk nipis atau lemon untuk diambil airnya, kemudian tuangkan ke dalam gelas. Lalu, seduh dengan air panas.
Kemudian, tambahkan madu secukupnya agar rasanya menjadi lebih manis, aduk hingga rata. Seduhan pun siap untuk diminum.
"Minumlah seduhan ini setiap hari, terutama pagi hari setelah bangun tidur. Kalau enggak punya jeruk nipis atau lemon, bisa diganti dengan cuka, sebagai salah satu penguat usus, yang bisa menyuplai kebutuhan prebiotik dan probiotik," tuturnya.
Ya, cuka adalah salah satu bahan dapur, yang disebutkan oleh Rasulullah Shalallahu'alaihi Wasallam dalam sebuah hadits.
"Hadist Riwayat Muslim, sebaik-baik lauk adalah cuka," kata dr. Zaidul Akbar.
Disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar, perut adalah organ yang sangat vital untuk kestabilan tubuh. Jika perut dalam kondisi sehat dan baik, maka organ lain pun akan ikut sehat.
Akan tetapi, jika perut kita bermasalah akibat kekurangan enzim atau hilangnya enzim dari perut kita, akan timbul berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: TAK DISANGKA! Menu Ini Bisa Cerdaskan Otak Anak, dr Zaidul Akbar: Penting Disimak Para Orangtua
"Ada sekitar 3 ribu enzim dalam perut kita. Semuanya bekerja pagi, siang, dan malam. Semua enzim itu, mengatur lebih dari 25 ribu jenis reaksi kimiawi enzim dalam tubuh kita. Jadi, kalau yang satu bermasalah, yang lainnya pun akan bermasalah karena tubuh kita adalah satu kesatuan," katanya.
Menurutnya, salah satu faktor utama penyebab enzim bermasalah adalah, seringnya kita mengkonsumsi makanan minuman olahan.
Seperti sering konsumsi produk gula pasir atau tinggi gula, terlalu sering makan gorengan dan minum minuman kemasan.
Oleh sebab itu, kurangi dan hindari konsumsinya dari sekarang. Agar kesehatan tubuh dapat tetap terjaga, dan dijauhkan dari segala penyakit.
***(Mohammad Bagus Rachmadi/Mapay Bandung)
