Network
Baca Juga: CARA SEHAT Agar Nasi Putih Tidak Membuat Badan Gemuk, Tidak Berkalori Tinggi, Resep dr Zaidul Akbar
Nutrisi yang buruk
Asupan nutrisi yang sangat kurang terutama vitamin dan mineral seperti kalsium, sangat berpengaruh pada kesehatan tulang dan sendi. Pentingnya mempertahankan kesehatan sendi dengan menjaga asupan nutrisi, mengatur berat badan yang ideal, dan lakukan aktivitas fisik agar otot disekitar sendi menjadi kuat, serta meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas sendi.
Segera konsultasikan ke dokter jika mendapati gejala-gejala peradangan sendi atau osteoartritis.
Hindari menunda gejala hingga parah, karena mencegah sejak dini mampu menghindari risiko-risiko penyakit berbahaya lainnya.***
Editor: Rahman Dhani
Tags
Artikel Pilihan
Terkini
