Network
INDOTRENDS.ID - Tekanan stres melanda Caleg-caleg gagal di Pemilu 2024, lalu bagaimana cara memulihkan stres para Calon Legislatif yang gagal mendapatkan kursi di DPR, DPRD dan DPD?
Inilah solusi cara memulihkan stres para Caleg dari dr. Dyan Mega Inderawati . Solusi ini penting agar tekanan stres berujung ke gangguan kejiwaan serius sehingga berujung menjadi pasien rumah sakit jiwa.
Sudah menjadi cerita lama kalau banyak caleg menjadi sakit, stres, bahkan terganggu kesehatan jiwanya saat gagal menjadi wakil rakyat. Bahkan, beberapa rumah sakit sampai mempersiapkan ruang khusus bagi para caleg yang gagal dalam kontestasi Pemilu 14 Februari 2024. Semua ini dilakukan demi menekan angka kejadian stres yang mungkin saja dialami caleg.
"Caleg mesti mewaspadai stres atau depresi. Kondisi ini menimpa mereka yang gagal. Salah satu alasannya karena sudah keluar uang banyak. Belum lagi perasaan tertekan karena sudah disokong atau mendapat dukungan sana-sini, atau harus terpilih tapi ternyata tidak terpilih," ujar dr. Dyan Mega Inderawati seperti IndoTrends.id kutip dari KlikDokter.
Beberapa kiat ini dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengatasi stres, yaitu:
1. Berbagi dengan orang terdekat
Kegagalan yang dialami dan perasaan setelah tahu bahwa Anda gagal jangan disimpan sendiri. Menurut dr. Dyan Mega, para caleg gagal harus berbagi apa yang mereka rasakan setelah pemilu kepada orang terdekat.
"Biasanya, berbagi masalah bisa meringankan apa yang ada di pikiran dan bisa menjadi lega. Bisa kepada orang tua, istri, suami, dan orang terdekat lainnya," ujar dr. Dyan Mega.
