Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan 2024, Apa Sebabnya? Ini 7 Pemicu Mulut Bau Bangkai Saat Puasa Lengkap Solusinya

Penyakit gusi disebabkan oleh penumpukan plak pada gigi dan gusi. Bakteri pada plak menyebabkan pembentukan racun yang mengiritasi gusi. Kunjungi dokter untuk konsultasi pengobatan penyakit gusi.

4. Dehidrasi

Dehidrasi bisa menyebabkan bau mulut karena bakteri yang hidup di dalam mulut cenderung berkembang biak saat mulut mengering. Selalu bawa botol air yang dapat digunakan kembali dan usahakan untuk minum 2 liter per hari, untuk mencegah bau mulut.

5. Stres

7 Sumber Bau Mulut yang Mengganggu Ibadah Puasa Ramadhan 2024 Lengkap Cara Mengatasinya, Termasuk Penyakit di Gusi dan Gigi, Kopi, Tembakau

Saat stres Anda mungkin lupa waktu makan dan minum, hal ini dapat menyebabkan mulut kering dan bau mulut. Tetaplah terhidrasi dan atasi stres dengan yoga dan latihan pernapasan.

6. Kopi

Kopi memiliki bau yang sangat menyengat, kafein dalam kopi dapat menyebabkan bau mulut. Ini dapat mengeringkan mulut yang memungkinkan bakteri berkembang biak.

foto : ilustrasi kopi - pexels // user : @pixabay

Bakteri kemudian menempel di lidah, gusi, gigi, dan bagian dalam pipi Anda, yang dapat menyebabkan bau mulut. Pilih teh atau air minum setelah minum kopi dan cobalah untuk makan permen karet bebas gula.